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居家清潔訊息

居家清潔大掃除
再忙或懶一到年底至少都會安排一次
是當我們在做居家清潔,清除環境髒污
可否有想過囤積在你我身體內
所堆積的毒素也應該是否也要清一清了
體內環保一起來!


因為空氣污染,不當的食品添加劑,
以及環境荷爾蒙,居家環境髒亂
無時無刻不影響你的生活
就算注重健康飲食
定期鍛鍊身體
還是清除不掉生活環境中的毒素
因此
體內環保
乃是現代人回歸自然,
預防疾病的一種促進健康的生活觀念
而排毒
就是促進體內環保的第一步

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我們可以多從飲食,運動及飲水這三方面來排毒
例如:可幫助排毒的十字花科蔬菜,花椰菜、小白菜、大蒜及洋蔥
排汗也是很好的排毒方法
透過加重呼吸運動,加速流汗,促進代謝也可以有效排毒
一天喝2000CC的水可以加速新陳代謝,
維持正常腦部運作及身體平衡系統
同時將重要的養分礦物質及維他命帶到器官
注重體內環保透過生活習慣的留意
 
可以讓你身體更健康!!


佳居家事關心你!!

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依您的需要做彈性規劃及配合,

服務時段的安排提更完整的服務

 

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